Фруктоза и похудение.
А вы знали, что на продуктах содержащих фруктозу, в частности на фруктах, можно не хило поправиться. Если есть много яблок или груш, при этом вы ведёте малоподвижный образ жизни, то вы будете набирать лишние...
Правильное питание (или здоровое питание) – это сбалансированный рацион из натуральных и качественных продуктов, которые удовлетворяют все нужды организма, кроме того, идут ему на пользу.
А вы знали, что на продуктах содержащих фруктозу, в частности на фруктах, можно не хило поправиться. Если есть много яблок или груш, при этом вы ведёте малоподвижный образ жизни, то вы будете набирать лишние...
Ответ. В первую очередь за счёт лишний воды в организме (отёки). Далее за счёт мышц, которыми мы мало пользуемся. И уже в последнюю очередь мы начинаем избавляется от жира. Отёки. К сожалению в современных...
Многие люди думают, что ожиренье это только лишний жир, но это не совсем так. Как токового «чистого ожирения» практически не бывает, ожирение идёт бок о бок с отëками.Вот несколько советов как избавиться от отëков....
Сейчас такое время, что мы все куда то спешим, куда то опаздываем. И реально не у всех есть время записывать и считать свой калораж за день. Но выход всегда есть, вы можете просто фотографировать...
Можно ли есть колбасу? Правда прикольный вопрос. А ответ ещё прикольней…Ответ такой, МОЖНО. Я думаю, что вопрос поставлен не правильно. Часто при похудение спрашивают, а можно есть то, или это. Как мне кажется надо...
Для начала хочу сказать, есть можно всё. Главное знать меру, к этому ещё можно добавить разнообразие в питание.Теперь, о том как составляется план питания. Мы с вами встречаемся на онлайн консультации, там мы определяемся...
Не много о рисе. Рис (лат. Orýza) — род однолетних и многолетних травянистых растений семейства Злаки. Очень требователен к условиям выращивания, может быть погублен заморозками. Рис очень любит влагу, и его побеги растут прямо...
Минеральные вещества – это вещества, которые обеспечивают работу нервной, сердечно сосудистой, иммунной, пищеварительной и других систем. Они необходимы человеку для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Макроэлементы. Эти элементы составляют основу тел организмов. Содержатся в организме взрослого...
Витамины – это группа низкомолекулярных биологически активных органических соединений, разнообразной структуры и состава, которые необходимы для правильного развития и жизнедеятельности организмов, они относятся к незаменимым факторам питания. Витамины делятся на две группы: жирорастворимые и...